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farmaceutica experta y adicta a las infografías, con inquietudes en formarse e informarse, formar e informar…

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julio 2016

diarreas, racecadotrilo – infografía

El tratamiento de la diarrea aguda ha cambiado. Debemos evitar aquellos tratamientos que nos pueden producir un efecto rebote, causando estreñimiento y las molestias asociadas.

Es muy importante la rehidratación y asegurarnos que la flora intestinal se recupere y repoble lo más rápidamente posible.

Comparto una infografía sobre el racecadotrilo, que trata la diarrea aguda sin efectos secundarios

No te olvides de la rehidratación y que un aquarius, no rehilara, aportará solo los electrolitos y minerales que necesitas despúes del deporte, pero no necesarios despúes de un episodio de diarreas y vómitos.

También es importantísimo que la flora intestinal se recupere para evitar alteraciones temporales como malas digestiones,  intolerancia a la lactosa temporal, etc.

 

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piojos, repelentes Protect de OTC -infografía

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medusas – infografía

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kéfir, propiedades, beneficios y tipos

El kéfir es un producto lácteo fermentado mediante hongos y bacterias, procedente de la región del Cáucaso. Su textura es parecida al yogurt, pero sus beneficios son mil veces mejores.

También se llaman Kéfir los gránulos que se usan para fabricar kéfir.

El kéfir tiene múltiples propiedades que luego se convertirán en un montón de ventajas. No se notan sus efectos de la noche a la mañana, hay que tener paciencia, pero son muy muy beneficiosos.

A pesar de ser tan ventajoso, no es un medicamento, así que no se debe sustituir por la medicación habitual. Además no debemos nunca descuidar una dieta equilibrada y saludable y hacer ejercicio regularmente.

Las bacterias del Kéfir producen lactasa, con lo que romperá la lactosa en azúcares más pequeños, permitiendo que sea apto para intolerantes a la lactosa.

El kéfir contiene probióticos que ayudarán a aumentar las defensas y reforzar el sistema inmunológico. Es rico en aminoácidos, contiene vitaminas, como la Vitamina A, la vitamina B2, B12, vitamina D y K. estas vitaminas ayudan a reducir el estrés, a mejorar la calidad de la piel y junto al fósforo a mejorar la concentración y la memoria.

También contiene calcio y magnesio, que contribuyen al buen estado articular, siendo beneficioso para los procesos inflamatorios.

Mejora las digestiones, el estreñimiento  y un sinfín de ventajas para la salud.

Pásate al kéfir, tu cuerpo te lo agradecerá.

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gummynolas -las gominolas que sacian – infografía

Aqui tienes las gummynolas, unas gominolas con efecto saciante que te pueden ayudar a adelgazar. Tienen múltiples ventajas, están buenísimas, y son aptas para celíacos e intolerantes a la lactosa .

Pruébalas, y si eres constante, disminuirás la cantidad de comida ingerida, con lo que te será mucho más fácil perder peso y conseguír tus objetivos 😉

 

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