En esta ocasión, nuestra compañera Concha Gomez Casillello nos aclara como combatir el estrés con plantas adaptógenas, que nos ayudarán a aumentar la capacidad de aguantar frente a situaciones de estrés tanto física como mentalmente.

No so perdáis este artículo en el que nos explica la efectividad y las indicaciones de el eleuterococo, el gingseng, la rodiola y la ashwagandha

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