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farmaadicta

farmaceutica experta y adicta a las infografías, con inquietudes en formarse e informarse, formar e informar…

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salud, un poco de todo

síntomas de infección de transmisión sexual

Hoy veremos los síntomas sugerentes de infección de transmisión sexual. Vimos las ETS en enfermos por el sexo.

Hay síntomas comunes en hombres y mujeres como

  • la secreción,
  • ampollas o llagas cerca de los genitales, ano o boca,
  • dolor pélvico
  • coito doloroso
  • ardor o dolor al orinar o al defecar

y otros característicos solo de las mujeres

lo más importante es la prevención y practicar sexo seguro

infografía de los síntomas de ITS en mujeres
infografía de los síntomas de ITS en hombres

También puedes consultar las infografías de VIH, y de Papilomavirussalud sexual

fuentes: portalfarma

cereales – tiempos de cocción – infografía

Hoy comparto una entrada diferente.

Tras la introducción en la dieta de nuestra casa algunos cereales poco utilizados hasta ahora por nosotros, he preparado esta infografía para facilitar la cocción.

Podeis encontrar tiempos aproximados de cocción , si necesitan remojo o no y la cantidad de agua que necesitarás por 1 parte de cereal.

Descubre estos cereales: el amaranto, bulgur, teff, cebada, quinoa, espelta y mucho más.

tiempo y modo de cocción de algunos cereales

tipos de gafas según las lentes – infografía

Hoy vemos los tipos de gafas según las lentes.

Podemos encontrar lentes premontadas, no son personalizadas y tienen la misma graduación en las dos lentes (garantizada en las gafas de calidad óptica). La distancia interpupilar es de 62mm y solo sirven para distancias cortas, para cerca.

Las lentes monofocales, que tienen la lente personalizada y la distancia interpusiera medida. Corrigen la distancia cercana o lejana.

Las lentes bifocales son personalizadas y sirven para distancias cercanas y lejanas, pero no para las intermedias

Las lentes progresivas son personalizadas y sirven para distancias cortas, intermedias y largas.

tipos de gafas según las lentes

descubre las gafas de pantalla y de presbicia (gafas premontadas)

fuente: farmamoda

los medicamentos, en la farmacia

Adquiere los medicamentos siempre en la farmacia

  • el farmacéutico es el experto en el medicamento
  • el farmacéutico garantiza la correcta custodia de los medicamentos
  • con el sistema español de verificación de medicamentos (SEVEM), cada medicamento llevará asociado un código datamatrix que lo identificará inequívocamente junto con la fecha de caducidad, número de lote y número de serie (garantizando que no se dispensan medicamentos falsificados)
  • con el mecanismo integrado en el estuche del medicamento, que bien mediante un punto de cola o precinto, asegura que no haya sido abierto o manipulado con anterioridad

Si quieres seguridad, adquiere siempre los medicamentos en la farmacia, no te fíes de internet ni de proveedores ganga.

el cáncer y sus cifras – infografía

La incidencia del cáncer en España, varía en función del sexo.

Los tumores diagnosticados con más frecuencia en España en el año 2017 fueron los de colorrecto, próstata, pulmón, mama, vejiga y estómago.

Si fragmentamos la incidencia de los distintos tumores por sexo, se estima que los tumores más diagnosticados en hombres en España en 2017 fueron los de próstata, pulmón, colorrecto, vejiga, estómago, riñón, hígado, páncreas, linfoma no Hodgkin y leucemias.

Para las mujeres fueron los de mama, colon, útero, pulmón, ovario, páncreas, estómago, LNH, melanoma cutáneo y cérvix.

incidencia del cáncer

Recuerda mantener hábitos de vida saludables para reducir el riesgo de sufrir cancer y participa en los programas de detección precoz

fuentes; seom

tips sobre antibióticos – infografía

En relación al abuso y mal uso de los antibióticos, y las resistencias que esto produce, y en nuestro deber sanitario en concienciar a la población del uso racional de los antibióticos, comparto hoy esta infografía con algunos tips

Recuerda que no te puedo vender el antibiótico sin una prescripción médica y que ni el resfriado, ni la gripe, ni la irritación de garganta se curan con antibióticos.

la tos y su origen – infografía

La tos es un reflejo voluntario o no, que actúa como mecanismo de defensa de nuestro organismo frente a agentes externos, garantizando así, que el aire inhalado llegue a los alveolos pulmonares en óptimas condiciones.

El origen de la tos se puede deber a varios factores.

infografía de la tos y su origen

fuentes: Farmacopea Europesa, EMA, ESCOP, Vademecum.es

Coche y temporal de nieve – infografía

Si te encuentras ante un temporal de nieve estando dentro del coche, debes seguir unas pautas para estar seguro y no correr riesgos.

Ante la alerta de temporal por nieve, es mejor evitar los desplazamientos, y si no tienes más remedio hacerlos con unas condiciones mínimas.

Equipa el coche con cadenas, palas y algo para limpiar la nieve si te quedas atrapado. Ten suficiente gasolina. Lleva contigo el móvil. Conoce las rutas y los posibles sitios donde refugiarte si te encuentras atrapado. No te olvides de la ropa de abrigo e intenta no viajar solo.

coche y temporal de nieve

Aquí tienes unas cuantas recomendaciones que seguir ante una Ola de Frío

Bye Bye 2018 – Happy Happy 2019

Un año más reflexiono sobre el año que dejamos atrás y como en 2017, despido este año muy agradecida por vuestro cariño y apoyo.

En este año en el que el blog de farmaadicta ha multiplicado por 2,5 el número visitas (ya estamos en más de 50.000) y cuyas entradas más visitadas han sido 1- Orden en la nevera, 2- nueva pauta de Bexsero, 3- Rutinas de Belleza y 4- Peeling químico solo me queda daros las Gracias un año más.

Este año ha sido un gran año, en el que gracias a farmaadicta he continuado conociendo a grades compañeros de profesión.

Formo parte de Farmaslink, un grupo de farmacéuticos que compartimos artículos de interés creados por compañeros, con el propósito de dar a conocer información de calidad, veraz y contrastada. Porque tus farmacéuticos, somos tu solución.

También tenido la suerte de colaborar con un proyecto súper interesante. Las infografías de Farmaadicta atraviesan las fronteras y llegan a Tanzania para aportar un granito de arena en la educación sanitaria. He colaborado con cartelería e infografías para el botiquín básico y primeros auxilios en una escuela y una casa de acogida, y con el tiempo han servido también para otras ONG´s, escuelas… Agradecida infinitamente a Raquel Ciriza y a Elena Ramos por su confianza.

He tenido el honor de participar como Ilustrador invitado en el primer congreso de Medicina gráfica, que se celebró el pasado 30 de noviembre en Zaragoza, de la mano de grandes divulgadores y encabezado por Mónica Lalanda. Disfruté mucho del congreso y espero con ganas la celebración de la próxima edición .

En este último trimestre he tenido la suerte de ser invitada a una gran familia, la familia de Farmacias Unidas, capitaneada por Marta Masi, farmacéutica generosa y gran compañera. En este grupo he crecido mucho profesionalmente y nos damos apoyo y conseguimos estar al día en todo lo relacionado con la farmacia.

Gracias a las Redes Sociales, conocí a Maria José de Farmamoda, una excelente persona, crack en marketing. Las redes unen y amplias tu círculo de amigos…

Despido 2018 agradecida por vuestro apoyo incondicional e ilusionada con grandes proyectos en marcha que espero os gusten.

Esperando 2019 con ganas e ilusión, en el que se celebrará la edición de Infarma en Barcelona, que me permitirá desvirtualizar a muchos compañeros. Esperamos este nuevo año con los brazos abiertos!

Gracias mil por vuestra confianza, seguiré trabajando y creando contenido farmacéutico.

La Creatividad es la inteligencia diviertíendose 😉 (Albert Einstein)

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