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farmaadicta

farmaceutica experta y adicta a las infografías, con inquietudes en formarse e informarse, formar e informar…

consejos en caso de sequedad bucal – infografía

Hoy comparto unos consejos en caso de xerostomía.

Con estos tips, conseguirás librarte de la molestias de la sequedad bucal.

Utiliza un cepillo de cerda blanda. Acostúmbrate a mojarlo para reblandecer aún más las cerdas y cepilla tus dientes 3 veces al día.

Usa hilo dental una vez al día para eliminar los restos que hayan quedado entre los dientes, y hazlo con suavidad.

Beber agua a pequeños sorbos durante todo el día, y utilizar saliva artificial para humedecer la boca te ayudaran.

Descubre más consejos en la infografía

Si quieres saber más sobre xerostomía te dejo el enlace a la infografía completa y concoeras los tipos, las causas, signos y síntomas y los alimentos que debes evitar

cómo cuidar tu hígado – farmaslink

Comenzamos el año con este Farmaslink, cargadito de sabios consejos de Farmacia Principal 124 sobre cómo cuidar tu hígado.

El hígado es el principal responsable de la depuración, desintoxicación y detoxificación de nuestro organismo.

Tras los excesos Navideños, solemos acordarnos de él, pero deberíamos cuidarlo todo el año.

Aquí os dejo el link al artículo completo.

farmaslink, cuidado del hígado

Bye Bye 2018 – Happy Happy 2019

Un año más reflexiono sobre el año que dejamos atrás y como en 2017, despido este año muy agradecida por vuestro cariño y apoyo.

En este año en el que el blog de farmaadicta ha multiplicado por 2,5 el número visitas (ya estamos en más de 50.000) y cuyas entradas más visitadas han sido 1- Orden en la nevera, 2- nueva pauta de Bexsero, 3- Rutinas de Belleza y 4- Peeling químico solo me queda daros las Gracias un año más.

Este año ha sido un gran año, en el que gracias a farmaadicta he continuado conociendo a grades compañeros de profesión.

Formo parte de Farmaslink, un grupo de farmacéuticos que compartimos artículos de interés creados por compañeros, con el propósito de dar a conocer información de calidad, veraz y contrastada. Porque tus farmacéuticos, somos tu solución.

También tenido la suerte de colaborar con un proyecto súper interesante. Las infografías de Farmaadicta atraviesan las fronteras y llegan a Tanzania para aportar un granito de arena en la educación sanitaria. He colaborado con cartelería e infografías para el botiquín básico y primeros auxilios en una escuela y una casa de acogida, y con el tiempo han servido también para otras ONG´s, escuelas… Agradecida infinitamente a Raquel Ciriza y a Elena Ramos por su confianza.

He tenido el honor de participar como Ilustrador invitado en el primer congreso de Medicina gráfica, que se celebró el pasado 30 de noviembre en Zaragoza, de la mano de grandes divulgadores y encabezado por Mónica Lalanda. Disfruté mucho del congreso y espero con ganas la celebración de la próxima edición .

En este último trimestre he tenido la suerte de ser invitada a una gran familia, la familia de Farmacias Unidas, capitaneada por Marta Masi, farmacéutica generosa y gran compañera. En este grupo he crecido mucho profesionalmente y nos damos apoyo y conseguimos estar al día en todo lo relacionado con la farmacia.

Gracias a las Redes Sociales, conocí a Maria José de Farmamoda, una excelente persona, crack en marketing. Las redes unen y amplias tu círculo de amigos…

Despido 2018 agradecida por vuestro apoyo incondicional e ilusionada con grandes proyectos en marcha que espero os gusten.

Esperando 2019 con ganas e ilusión, en el que se celebrará la edición de Infarma en Barcelona, que me permitirá desvirtualizar a muchos compañeros. Esperamos este nuevo año con los brazos abiertos!

Gracias mil por vuestra confianza, seguiré trabajando y creando contenido farmacéutico.

La Creatividad es la inteligencia diviertíendose 😉 (Albert Einstein)

la educación sanitaria no tiene fronteras – Blue Sky school y Rafiki Hostel – Tanzania – infografías

A finales de abril recibí una petición muy especial. Raquel Ciriza, amiga y compañera farmacéutica de Huesca. Raquel me contaba que el próximo verano, se iba de voluntariado a una ONG en Tanzania.

Su intención para el viaje era ayudar y coordinar la parte socio sanitaria. El proyecto (os recomiendo que lo sigais, ya que es super interesante), consta de dos partes, la escuela Blue Sky School, y la parte socio sanitaria, Rafiki Hostel

No dudé ni un momento colaborar con ella y comenzamos a desarrollar algunas infografías en inglés, algunas solo gráficas con indicaciones sencillas y también algún cartel indicador en Suajili 😉

Contamos con la ayuda y supervisión de Elena Ramos, directora de Blue Sky school y responsable de proyectos de Rafiki Hostel.

Generamos varias infografías y carteles que pronto llegaron a destino

Con los días las infografías se extienden y sirven de apoyo para el botiquín básico, gracias a los Enfermeros Voluntarios de Rafiki Hostel, en otras escuelas locales, en centros de mujeres y en orfanatos, a Matronas y responsables de las escuelas…

y llegan incluso a otras ONG de Tanzania, como Kutembea ONG

infografias en kutmbea ong

Feliz con mi pequeña aportación y agradecida por la confianza depositada en mi.

Esperando colaborar en futuros proyectos solidarios

medicamentos y conducción – farmaslink

En estas fechas, rodeados de comidas y celebraciones en la que los excesos pueden provocar accidentes de tráfico, Medicadoo nos recuerda que los medicamentos también pueden tener efecto sobre la conducción.

Los principales efectos se deben al propio medicamento, a un efecto secundario o a la interacción entre el alcohol y el medicamento.

En esta entrada, nuestros compañeros, comparten los principales grupos de medicamentos que pueden afectar a la conducción.

Sigue siempre las recomendaciones de tu farmacéutico y se prudente al volante.

farmaslink

consejos en caso de herpes labial – infografía

Comparto unos tips para minimizar los brotes y la duración de herpes labial.

La fotoprotección es básica para evitar nuevos brotes, sobretodo al realizar deportes de montaña.

tips en caso de herpes labial
tips en caso de herpes labial

Puedes descubrir mucho más sobre el herpes en esta infografía

dibujar las cejas – farmaslink

Este farmaslink viene de la mano de Virginia Barrau con los Videoconsejos de su canal Dermotips.

En esta ocasión nos enseña en 3 sencillos pasos cómo dibular las cejas si no tenemos, tanto por enfermedad como por un efecto secundario de una medicación.

Sigue sus indicaciones y sus consejos “Verse Bien para Sentirse Bien”

En este enlace descubrirás mucho más que un consejo

farmaslink by dermotips

12 tips para el ojo seco – infografía

12 Consejos para combatir el síndrome del ojo seco

Si quieres conocer sus síntomas no te pierdas esta otra infografía 

tips para el ojo seco

consejos en caso de aftas bucales – infografía

En esta infografía comparto unos consejos a seguir en caso de aftas bucales o llagas.

Es muy importante el tipo de cepillo que uses, si utilizas uno eléctrico con cabezal específico para sensibilidad notarás mejoría en seguida. Además de controlar la intensidad de la presión, limpian en profundidad.

Hidratar la mucosa oral es clave, y puedes utilizar productos específicos que te ayudarán a disminuir el dolor y favorecer la cicatrización. 

Podrás saber más sobre las aftas y descubrir los tipos de llamas, signos y síntomas, así como los factores que se relacionan con su aparición y algunos mitos no te pierdas esta infografía 

todo lo que hacer si tienes llagas en la boca
consejos en caso de aftas bucales

Podrás encontrar mucho más sobre higiene bucal, halitosis y xerostomía 

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