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farmaadicta

farmaceutica experta y adicta a las infografías, con inquietudes en formarse e informarse, formar e informar…

Valeriana Officinalis – infografía

Todo sobre la Valeriana o Hierba de los Gatos, que parte es la que se utiliza y como. 

Como farmacéutica debo recordar la importancia de la Calidad Farmacéutica en el uso de Plantas Medicinales.

Es muy importante la calidad, la seguridad y eficacia y la Farmacovigilancia que se realizan con los productos. 

El uso de plantas medicinales a granel no es inocuo y debemos conocer en todo momento donde se ha cultivado y como se ha manipulado esa planta. 

La fitoterapia de calidad, con consejo farmacéutico y conociendo interacciones con nuestra medicación habitual y posibles efectos secundarios.


si quieres saber más sobre la higiene del sueño o la melatonina, no dudes en visitar otras infografías 

donación de sangre – infografía

Hoy comparto esta infografía con la compatibilidad sanguínea en la donación de sangre. 

De cada donación, se pueden beneficiar hasta tres pacientes. Cada extracción se separa en glóbulos rojos, plaquetas y plasma.

Los glóbulos rojos, son los responsables de transportar el oxígeno desde los pulmones a todos los tejidos del cuerpo.

Las plaquetas, participan en la coagulación sanguínea, impidiendo las hemorragias causadas por pequeñas lesiones de las arterias, venas o capilares.

 El plasma formado en su mayoría por agua, contiene sales minerales, y proteinas como inmunoglobulinas (defensas frente a infecciones), factores de coagulación, albúmina (transporte hormonas y fármacos hacia los tejidos) , etc. 

Puedes hacer un sencillo test para saber si puedes ser donante 

fuente: banc de sang i teixits 

la otra navidad – farmaslink

Esta semana farmaslink nos acerca a la otra realidad de estos días de celebraciones, cenas, copas, regalos, alegrías y fiestas.

Nuestra compañera Rebeca Cuenca  @farmabeka nos acerca a otra forma de vivir la Navidad. 

No os pedais este fabuloso post que os llegará al corazón 

celebacion
navidad

medicamentos y gluten – infografía

La AEMPS (Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, en colaboración con FACE (Federación de Asociaciones de Celíacos de España), ha elaborado un documento informativo sobre el gluten y su posible presencia en los medicamentos, que obliga a la declaración de la presencia de gluten en los medicamentos; tanto en su embalaje exterior (la caja del medicamento) como en el prospecto y la ficha técnica.

Acompaña un listado con los excipientes susceptibles de contener gluten ya que el gluten no suele aparecer como tal. 

La Circular 1/2018 da un margen de 3 años para que los medicamentos se adapten a la nueva normativa, pero la mayoría de medicamentos se ajustan a la circular 2/2008 con leyendas muy similares a las vigentes. 

El CIMA pone al alcance buscadores para obtener detalle de la composición de los medicamentos 


el gluten en los medicamentos
medicamentos y su contenido en gluten

ácido fólico – infografía

Comparto esta infografía sobre el ácido Fólico.

EL ácido fólico o vitamina B9 es una vitamina hidrosoluble. También se conoce como ácido folínico, folato o folacina.

No es una vitamina sintetizable por el cuerpo humano, y es fundamental para el desarrollo división celular. 

Hay etapas de la vida en el que sus necesidades se ven incrementadas.

En esta infografía podréis ver los requerimientos diarios de ácido fólico.

infografía sobre el ácido fólico y sus dosis

detección de diabetes con un simple pinchazo – farmaslink

Coincidiendo con el dia mundial de la diabetes, el farmaslink de esta semana, de la mano de Diego de Farmacia Sarasketa viene cargado de buenos consejos.

En el videoconsejo nos resume que es la diabetes, como detectarla y los problemas que conlleva si no se trata y se controla adecuadamente. También recibiréis un montón de consejos, no os lo podeis perder. Encontrareis el post completo aquí. 

También os dejo el enlace a la infografía resumen y a los tips sobre la insulina 

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Nutri-Score – infografía

Ayer la ministra de Sanidad nos informaba de las nuevas iniciativas para reforzar la Estrategia Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad (Naos).

Se propone un nuevo modelo de etiquetado frontal para ayudar al consumidor en la toma de decisión motivada e informada de una dieta más saludable.

Este modelo de codificación ya existe en Francia y está pendiente de instaurarse en Bélgica y Portugal.

El “código nutricode” nos informa mediante un gráfico de 5 colores a modo semáforo de la calidad del producto en función de la cantidad de sal, azúcares, grasas saturadas, calorías, fibra y proteínas.

Aquí comparto una  infografia informativa del código NutriScore

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fuente: ministerio de sanidad, consumo y bienestar social 

insulina – infografía

Aquí comparto una infografía con algunos tips sobre la insulina. Consejos de conservación y mucho más…

Si quieres saber más sobre diabetes aquí tienes otra infografia.

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fuente: Hospital Sant Joan de Deu Barcelona

 

Medicamentos y acné – farmaslink

Esta semana en farmaslink compartimos un post de Gema Herrerías sobre los diferentes tratamientos del acné, conociendo más a fondo los antibióticos (con sus resistencias), retinoides, corticoides de uso tópico…

También conoceremos los medicamentos que pueden producir acné,  como anticonceptivos orales, algunos antidepresivos o el minoxidilo entre otros.

Es importante recordar el uso de fotoprotección a diario.

Puedes consultar el post completo aquí 

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