Hoy comparto una infografía de un producto que me tiene enamorada, el Florafast, a base de probióticos vivos para reequilibrar de manera rápida todo el intestino.
Dile adiós a las molestias intestinales
Está compuesto por:
lactobacillus acidophilus LA_14 que coloniza el intestino delgado
Bifidobacterium Lactis BI-04 que coloniza el colon
GOS , galacot oligo sacáridos, que es una fibra periódica que promueve el crecimiento de la flora bacteriana
Tiene múltiples indicaciones (descúbrelas en esta infografía)y sus resultados son visibles en seguida.
Solo 1 sobre al día, preferiblemente después de las comidas. Lo puedes disolver directamente en la boca o en un vaso de agua o zumo
Tine un agradable aroma a leche-caramelo, y no contiene Gluten, edulcorantes, conservantes ni colorantes.
Con el ritmo frenético del día a día, encontrar una actividad como el yoga, que nos ayude a ponernos en forma y que a la vez nos ayude a relajarnos y a mejorar la concentración es muy importante
Descubre algunos de sus beneficios en esta infografía, entre los que destacamos
¿conoces las propiedades de la rodiola? ¿sabes para que se utiliza?
Las plantas medicinales, siempre en la farmacia ya que te ofrecen
garantía de controles de calidad en materia prima y en producto terminado
con más seguridad y eficacia conociendo la procedencia de la materia prima y certificando que no contiene bacterias o contaminantes y aportando los laboratorios fabricantes documentación de ensayos farmacológicos preclínicos, clínicos y toxicológicos
farmacovigilancia
De la rodiola se utiliza la raíz y el rizoma, mediante extracción en seco o con etanol.
Gracias a sus múltiples propiedades tiene numerosas aplicacioes
es adaptógena ayuda al cuerpo a adaptarse a diferentes situaciones
es antidepresivo,
ayuda a combatir el estrés físico y mental,
aumenta el rendimiento físico y mental
aumenta la percepción visual,
mejora la memoria a corto y largo plazo
mejora la atención
Gracias a apotecaverde por su fantástica información sobre plantas medicinales,
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la densidad de los huesos a causa de la pérdida del tejido óseo normal. Esto conlleva una disminución de la resistencia del hueso frente a los traumatismos o la carga, con la consiguiente aparición de fracturas.
la causa es el desequilibrio entre la entrada y la salida de calcio al hueso
El calcio que pueda llegar hasta el hueso y su utilización está regulado por hormonas, y estas a su vez por varios factores, como son:
los factores genéticos o constitucionales:
el estilo de vida y la nutrición como la falta de vit D
el déficit de hormonas sexuales
la toma de algunos fármacos
algunas patologías pueden provocar osteoporosis secundaria
En el farmaslink de hoy, Rebeca Cuenca, desde @farmabeka nos explica los tipos de calcio. Conócelos y descubre las funciones del calcio, cómo se absorbe y como se elimina. Repasa cómo se forma el hueso, como se elimina el calcio y los factores que influyen en su absorción
Conoce la osteoporosis, qué la causa y que factores pueden modificar su evolución…
Y de repente, llega el buen tiempo (o eso parece) y se adelanta la tan anhelada primavera… empezamos a sacarnos capas y a exponer nuestro cuerpo al sol, y nos acordamos de los kilos de más y de la promesa de la operación biquini. Y de nuevo un año más, no nos hemos acordado de la celulitis en toooodo el invierno.
Hoy comparto unos tips sobre celulitis y el tratamiento adecuado en cada caso
No todas somos iguales, ni todas las celulitis son lo mismo ni se combaten de la misma manera.
Sobretodo constancia y estos trucos y verás como mejoramos mucho el aspecto de nuestra piel…
mantén una dieta equilibrada
realiza ejercicio regularmente
bebe agua
mantente en tu peso ideal
mantén las rutinas durante todo el año
exfolia tu piel una vez a la semana
utiliza cremas anticelulíticas a diario, de eficacia para tu tipo de celulitis
al principio, aplícalas dos veces al día
realiza un masaje para mejorar el drenaje linfático
no te olvides de complementar con un complemento alimenticio adecuado para tu tipo de celulitis
según tu tipo de celulitis, los quemagrasas y drenantes pueden estar indicados
el uso de medias de compresión te puede ayudar.
tips para la celulitis
Podemos encontrar varios tipos de celulitis, y en cada caso los signos y síntomas que le acompañan son muy característicos
Celulitis compacta o dura
aparece la piel de naranja solo al pellizcar
va acompañada de dolor
suelen haber estrías en la piel
en mujeres deportistas
con el peso adecuado
se localiza en cartucheras e interiro de rodilla
celulitis compacta o dura
celulitis blanda o flácida
piel flácida de naranja que se mueve al andar
localizada en la cara anterior de los muslos y los brazos
en mujeres de más de 40 años,
con estilo de vida sedentaria
y en mujeres con cambios bruscos de peso
celuiitis blanda o flácida
celulitis edematosa o acuosa
acompañada de dolor de piernas
en piernas grusas
con una piel brillante de textura fina
genralmente en mujeres con problemas circulatorios y arañas vasculares y/o varices
La igualdad de género, objetivo de todos. El próximo 8 de marzo es el día internacional de la mujer y desde desde naciones unidas se trabaja para conseguir estos objetivos
procurar que todos los niños y niñas tengan acceso a servicios de atención y desarrollo en la primera infancia
dar acceso a una enseñanza preescolar de calidad, a fin de que estén preparados para la enseñanza de primaria
velar por que todos los niños y niñas terminen los ciclos de la enseñanza primaria y secundaria
la enseñanza ha de ser gratuita, equitativa y de calidad y producir resultados escolares pertinentes y eficaces
eliminar todas las prácticas nocivas como el matrimonio infantil, precoz y forzado
poner fin a todas las formas de discriminación contra todas las mujeres y las niñas en todo el mundo
eliminar la mutilación genital femenina
eliminar todas las formas de violencia incluidas la trata y explotación sexual
eliminar otros tipos de explotación en mujeres y niñas como la explotación laboral
