En el día europeo de la prevención del riesgo cardiovascular, repasamos los factores de riesgo para poder prevenir
- evita el tabaco
- no consumas alcohol
- controla tu peso
- controla los niveles de azucar
- mantén a raya el colesterol
- no consumas grasas ni sal
- come saludablemente
- evita el estrés
- evita el sedentarismo
- controla la tensión arterial
