Hoy es el día mundial de la bicicleta y compartimos 11 beneficios de poner una bicicleta en tu vida…
La bicicleta es un medio de transporte con múltiples ventajas:
Después de las infografía sobre los peelings químicos, hoy profundizamos con el ácido glicólico
El ácido glicólico es un AHA, alfahidroxiácido, que es hidrosoluble procurando una acción exfoliante y renovadora.
Lo podemos encontrar en muchos productos con efecto peeling, para conseguir una exfoliación y renovación celular, aportando más luminosidad y un aspecto más joven.
Entre algunas de sus ventajas encontramos
en definitiva, conseguirás un efecto rejuvenecedor
Es immportante conocer el posible efecto irritante del ácido glicólico dependiendo de la concentración a la que nos lo apliquemos
Deberemos aumentar su uso paulatinamente y controlar si hay reacción de sensibilidad. Debemos también realizar un uso responsable. Debido al efecto peeling la piel queda más expuesta a otros agentes posiblemente irritantes y al sol.
Siempre se debe aplicar de noche y durante el día utilizar siempre fotoprotector
En el marco de la pasada edición de Infarma en Barcelona, he tenido la oportunidad de explicar en el Congreso de Unifarco, en la Pedrera, cómo nos ayudan las infografías en el día a día de la Oficina de Farmacia.
Las infografías nos ayudan a los equipos:
Entre las ventajas para el paciente podemos destacar:
Cada día más convencida de la importancia de la comunicación visual en y desde la oficina de farmacia.
Un placer compartir mesa redonda moderada por Aina Surroca y acompañada por Oscar LLansó, Amil Lopez (dietacoherente) y José Ibañez, en la que hablamos de la marca personal
Gracias a Unifarco por confiar en farmaadicta para compartir esta experiencia.
Con el ritmo frenético del día a día, encontrar una actividad como el yoga, que nos ayude a ponernos en forma y que a la vez nos ayude a relajarnos y a mejorar la concentración es muy importante
Descubre algunos de sus beneficios en esta infografía, entre los que destacamos
¿conoces las propiedades de la rodiola? ¿sabes para que se utiliza?
Las plantas medicinales, siempre en la farmacia ya que te ofrecen
De la rodiola se utiliza la raíz y el rizoma, mediante extracción en seco o con etanol.
Gracias a sus múltiples propiedades tiene numerosas aplicacioes
Gracias a apotecaverde por su fantástica información sobre plantas medicinales,
En el día europeo de la prevención del riesgo cardiovascular, repasamos los factores de riesgo para poder prevenir
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la densidad de los huesos a causa de la pérdida del tejido óseo normal. Esto conlleva una disminución de la resistencia del hueso frente a los traumatismos o la carga, con la consiguiente aparición de fracturas.
la causa es el desequilibrio entre la entrada y la salida de calcio al hueso
El calcio que pueda llegar hasta el hueso y su utilización está regulado por hormonas, y estas a su vez por varios factores, como son:
descubre esto y mucho más en este post de Rebeca Cuenca
La tiroides es una glándula pequeña (aproximadamente de 5 cm de diámetro), ubicada bajo la piel del cuello por debajo de la “nuez de Adán” y dividida en dos mitades o lóbulos conectados entre sí por la parte central, o istmo, lo que hace que la tiroides se asemeje a la letra H, o una mariposa.
Las tiroides controlan el metabolismo del cuerpo. Su función es producir las hormonas tiroideas (T4 y T3) que, a través del torrente sanguíneo, se distribuyen a todas las células del cuerpo. Estas hormonas tiroideas son estimulantes generales del metabolismo .
La glándula tiroides, para poder producir hormona tiroidea necesita del yodo.
El hipotiroidismo es una alteración de la glándula tiroides en la que ésta no produce suficiente hormona tiroidea, produciéndose alteraciones en sus niveles en el plasma sanguíneo y por lo tanto, en el cuerpo, puede ser asintomático
Los síntomas del hipotiroidismo suelen aparecer paulatinamente y tienden a desarrollarse progresivamente
El hipertiroidismo es una alteración que se refiere a un exceso de síntesis y secreción de hormonas por parte de la glándula tiroidea. Este aumento hormonal provoca, a su vez, la aceleración del metabolismo.
Es importante diferenciarla de la tirotoxicosis, que se refiere a los síntomas y signos fisiopatológicos que se producen en el organismo debido a su exposición al exceso de hormona tiroidea, independientemente de cuál sea la causa de ese exceso. En la mayoría de los casos, pero no siempre, la tirotoxicosis se produce por el hipertiroidismo.
Los síntomas dependen de cada paciente y es poco probable que se presenten todos en una misma persona. Pueden aparecer de golpe o paulatinamente y la intensidad también es variable entre individuos
Algunos sintomas son
La belleza empieza por una buena limpieza
No sirve de nada utilizar buenas cremas, con principios activos muy potentes, si no realizamos una buena rutina de higiene facial
Descubre los pasos para que tu higiene facial sea perfecta
Puedes utilizar un cepillo de limpieza facial,
Recuerda cual es la rutina matinal de belleza ideal, la rutina nocturna, y los pasos para un buen cuidado del contorno de ojos.
Importante incluir los peelings en tus hábitos de cuidado facial
No olvides controlar los PAO de los productos cosméticos
