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farmaceutica experta y adicta a las infografías, con inquietudes en formarse e informarse, formar e informar…

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beneficios de la bicicleta – infografía

Hoy es el día mundial de la bicicleta y compartimos 11 beneficios de poner una bicicleta en tu vida…

La bicicleta es un medio de transporte con múltiples ventajas:

  • no contamina
  • llegas antes que andando
  • te ayuda a mejorar tu coordinación motriz
  • mejorará también tu salud tanto física como mental
  • fortaleces tanto la zona lumbar como las piernas
  • mejora tu capacidad pulmonar
  • te ayuda a estar en forma y a combatir la obesidad
  • contribuye al ahorro
  • en definitiva, te hará más feliz
beneficios de la bicicleta

Cómo nos ayudan las infografías en la comunicación con el paciente – Congreso Unifarco

En el marco de la pasada edición de Infarma en Barcelona, he tenido la oportunidad de explicar en el Congreso de Unifarco, en la Pedrera, cómo nos ayudan las infografías en el día a día de la Oficina de Farmacia.

Mesa redonda congreso Unifarco 18/3/2019

Las infografías nos ayudan a los equipos:

  • a formarnos y repasar conceptos,
  • a mantener a todo el equipo actualizado
  • a consensuar protocolos de consejo
  • dar apoyo en la dispensación, dando el consejo al paciente por escrito

Entre las ventajas para el paciente podemos destacar:

  • entender de una manera más gráfica el consejo en le momento de la dispensación
  • ayudar al paciente a tener la información veraz, de fuente fiable siempre a mano
  • fidelizar al paciente, un paciente informado es un paciente que cumple tratamiento y lo valora
  • Comunicar al paciente alertas sanitarias, y noticias de actualidad

Cada día más convencida de la importancia de la comunicación visual en y desde la oficina de farmacia.

las infografías como herramienta de comunicación

Un placer compartir mesa redonda moderada por Aina Surroca y acompañada por Oscar LLansó, Amil Lopez (dietacoherente) y José Ibañez, en la que hablamos de la marca personal

Gracias a Unifarco por confiar en farmaadicta para compartir esta experiencia.

igualdad de género – objetivos – día de la mujer – infografía

La igualdad de género, objetivo de todos. El próximo 8 de marzo es el día internacional de la mujer y desde desde naciones unidas se trabaja para conseguir estos objetivos

  • procurar que todos los niños y niñas tengan acceso a servicios de atención y desarrollo en la primera infancia
  • dar acceso a una enseñanza preescolar de calidad, a fin de que estén preparados para la enseñanza de primaria
  • velar por que todos los niños y niñas terminen los ciclos de la enseñanza primaria y secundaria
  • la enseñanza ha de ser gratuita, equitativa y de calidad y producir resultados escolares pertinentes y eficaces
  • eliminar todas las prácticas nocivas como el matrimonio infantil, precoz y forzado
  • poner fin a todas las formas de discriminación contra todas las mujeres y las niñas en todo el mundo
  • eliminar la mutilación genital femenina
  • eliminar todas las formas de violencia incluidas la trata y explotación sexual
  • eliminar otros tipos de explotación en mujeres y niñas como la explotación laboral

Por todas las mujeres y el #diadelamujer

igualdad de género


vicks vaporub – infografía

Hoy compartimos todo sobre el Vicks Vaporub, una pomada clásica para el alivio de la tos y la congestión nasal asociadas a la gripe y al resfriado.

Está indicado en adultos y niños mayores de 6 años.

Descubre sus usos, aplicaciones y limitaciones en esta infografía

símbolos en los envases de medicamentos – infografía

En esta infografía aparecen todos los símbolos, siglas y leyendas que deben aparecer en los envases de medicamentos.

Los medicamentos sujetos a prescripción médica deben ir acompañados para su dispensación siempre de una receta oficial, que puede ser particular o del SNS (sistema nacional de salud)

los medicamentos, en la farmacia

Adquiere los medicamentos siempre en la farmacia

  • el farmacéutico es el experto en el medicamento
  • el farmacéutico garantiza la correcta custodia de los medicamentos
  • con el sistema español de verificación de medicamentos (SEVEM), cada medicamento llevará asociado un código datamatrix que lo identificará inequívocamente junto con la fecha de caducidad, número de lote y número de serie (garantizando que no se dispensan medicamentos falsificados)
  • con el mecanismo integrado en el estuche del medicamento, que bien mediante un punto de cola o precinto, asegura que no haya sido abierto o manipulado con anterioridad

Si quieres seguridad, adquiere siempre los medicamentos en la farmacia, no te fíes de internet ni de proveedores ganga.

12 errores y mitos sobre fotoprotección – infografía

Entre los errores más frecuentes en fotoprotección, destacaríamos el no aplicar el fotoprotector a diario. Existen las falsas creencias en pensar que las pieles jóvenes o con fototipos más oscuros no necesitan protección solar, y que el daño solar no se acumula. Ahora que hay evidencia científica al respecto, debemos concienciarnos y a nuestro entorno en usar fotoprotección a diario los 365 días del año.

No solo debemos proteger el rostro, sino también los labios, los ojos y el pelo, ya que puede dañarlos.

Es importante saber que el maquillaje no hace de barrera.

Descubre todos los errore y los falsos mitos en esta infografía.



Puedes acceder directamente a las infografías sobre los fototipos, sobre la protección solar, protección solar en niños y bebés, manchas en la cara y colasma, luz visible y manchas en la piel, o prevención y tratamiento de manchas solares y melasma

manchas y melasma, prevención y tratamiento – infografía

Cada vez con más evidencia, podemos afirmar que la luz visible es la responsable del melasma.

Podeis ver aquí una infografía sobre luz visibles y sus efectos sobre mi piel.

Después de la interesante charla de la Dra Arce sobre el tema, comparto esta infografía a modo de resumen y de concienciación de uso de fotoprotección todo el año

tips sobre antibióticos – infografía

En relación al abuso y mal uso de los antibióticos, y las resistencias que esto produce, y en nuestro deber sanitario en concienciar a la población del uso racional de los antibióticos, comparto hoy esta infografía con algunos tips

Recuerda que no te puedo vender el antibiótico sin una prescripción médica y que ni el resfriado, ni la gripe, ni la irritación de garganta se curan con antibióticos.

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