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farmaceutica experta y adicta a las infografías, con inquietudes en formarse e informarse, formar e informar…

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dolor de cabeza – farmaslink

En este miércoles de farmaslink, nuestra compañera Teresa de Farmacia Alegre Perez, nos distingue los tipos de dolores de cabeza como la migraña y las cefaleas

Conoce los síntomas, los factores que la desencadenan y los tratamientos.

No te pierdas el post completo y sal de dudas

acoso escolar – infografía

Coincidiendo con el día internacional contra el Bullying o el acoso escolar, compartimos esta infografía resumen.

Save the children lanzó una campaña “yo a eso no juego”. Eduquemos a nuestros hijos a denunciar el acoso, a no ser un mero espectador pasivo

La burla es el tipo de violencia o humillación más visto en los colegios.

Se considera acoso a la burla, a pegar, a dejar de hablar, a insultar reiteradamente, a crear rumores falsos o mentiras, a publicar ciertas fotos o mensajes en whatsapp y a publicar fotos y mensajes en redes sociales.

El acoso escolar tiene efectos negativos tanto en la salud física, el bienestar emocional y el rendimiento académico.

Debemos observar a nuestros hijos y vigilar los signos de alerta.

El acoso no es un juego de niños y no se debe caer en el tópico de “no pasa nada, es un juego”, “a mi eso también me pasaba”, etc.

Recomiendo la lectura de la Guía de actuación frente al acoso y el ciberacoso para padres y madres elaborada por save the children

fuente: save the children , escuela de madres y padres

fuente: escuela de padres y madres de save the children

disbiosis intestinal, tratarlo naturalmente – farmaslink

¿sabes lo que es la disbiosis intestinal? ¿conocías que suele ir asociada a estreñimiento, déficit de vitamina B12, dolor de articulaciones y cansancio?

Hoy Concha de Apoteca Verde nos explica todo sobre la microbiota, la disbiosis intestinal, y lo mejor de todo, como tratarla de forma natural.

Conoce todo esto y mucho más en este post

disbiosis intestinal – farmaslink

si te interesa conocer la hiperpermeabiildad intestinal no te pierdas este enlace

alergia – farmaslink

En el farmaslink de esta semana, en plena floración y con un despunte de la alergia y de los síntomas asociados, nuestros compañeros de Quemedaspara comparten un interesante video con tratamientos para aliviar los síntomas de la alergia.

No te pierdas este videoconsejo

alergia – farmaslink – videoconesjo

También puedes encontrar información aquí sobre:la rinitis alérgica, higiene nasal ,errores en el uso de inhaladores y sobre humidificadores y difusores de esenciasl

beneficios de la bicicleta – infografía

Hoy es el día mundial de la bicicleta y compartimos 11 beneficios de poner una bicicleta en tu vida…

La bicicleta es un medio de transporte con múltiples ventajas:

  • no contamina
  • llegas antes que andando
  • te ayuda a mejorar tu coordinación motriz
  • mejorará también tu salud tanto física como mental
  • fortaleces tanto la zona lumbar como las piernas
  • mejora tu capacidad pulmonar
  • te ayuda a estar en forma y a combatir la obesidad
  • contribuye al ahorro
  • en definitiva, te hará más feliz
beneficios de la bicicleta

ácido glicólico – infografía

Después de las infografía sobre los peelings químicos, hoy profundizamos con el ácido glicólico

El ácido glicólico es un AHA, alfahidroxiácido, que es hidrosoluble procurando una acción exfoliante y renovadora.

Lo podemos encontrar en muchos productos con efecto peeling, para conseguir una exfoliación y renovación celular, aportando más luminosidad y un aspecto más joven.

Entre algunas de sus ventajas encontramos

  • favorece la renovación celular, como un buen antiedad estimula la producción de colágeno en capas más profundas. también muy útil en el tratamiento de cicatrices.
  • es potenciador de aquello que apliquemos después, debido a la exfoliación y renovación
  • suaviza la piel áspera, elimina irregularidades en el tono e ilumina
  • mejora la apariencia de las arrugas causadas por la exposición solar
  • es capaz de unificar el tono de la piel, es un buen coadyuvante en tratamientos de melasma e hiperpigmentación
  • limpia profundamente los poros
  • elimina los puntos negros y trata el acné. Ayuda a controlar la producción de sebo y elimina el exceso de brillos.
  • elimina las células mueras del estrato córneo

en definitiva, conseguirás un efecto rejuvenecedor

Es immportante conocer el posible efecto irritante del ácido glicólico dependiendo de la concentración a la que nos lo apliquemos

Deberemos aumentar su uso paulatinamente y controlar si hay reacción de sensibilidad. Debemos también realizar un uso responsable. Debido al efecto peeling la piel queda más expuesta a otros agentes posiblemente irritantes y al sol.

Siempre se debe aplicar de noche y durante el día utilizar siempre fotoprotector

algunas ventajas del ácido glicólico

la rutina facial según la edad – farmaslink

En este miércoles de farmaslink, nuestra compañera Aina Bordoy Bonnin, conocida por su blog de dermofarmacia Dos.Infinitos, nos da las claves para la rutina facial ideal.

Nos aclara la importancia de la rutina completa y cómo adecuarla a nuestras necesidades.

Repasamos la importancia y el porqué de la exfoliación, la luminosidad, el cuidado de contorno de ojos, los peelings, las mascarillas, la protección solar, etc no te pierdas este magnífico post

farmaslink dos. infinitos

Repasa la rutina facial completa y la importancia de controlar los PAO

CBD, cannabis y aceite de cannabis – farmaslink

Llega un nuevo miércoles de Farmaslink de la mano de Cristina de Farmacia Principal 124

En esta ocasión Cristina Lobato desgrana el cannabis.

¿conoces las diferencias entre cnb, cannabis y aceite de cannabis?

Conoceremos los 3 tipos de cannabis, con su composición aproximada, de la cual desgranaremos que componentes químicos activos nos interesan para uso terapéutico y cuales se usan con fines lúdicos.
Es importante saber que no todos los cannabis son iguales y que pueden contener metales pesados, hongos o pesticidas.

La combustión del cannabis inactiva sus propiedades farmacológicas

Descubre que medicamentos comercializados y autorizados existen actualmente y aprende mucho más en este artículo

cbd, cannabis y aceite de cannabis

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