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farmaadicta

farmaceutica experta y adicta a las infografías, con inquietudes en formarse e informarse, formar e informar…

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infografia

florafast – infografía

Hoy comparto una infografía de un producto que me tiene enamorada, el Florafast, a base de probióticos vivos para reequilibrar de manera rápida todo el intestino.

Dile adiós a las molestias intestinales

Está compuesto por:

  • lactobacillus acidophilus LA_14 que coloniza el intestino delgado
  • Bifidobacterium Lactis BI-04 que coloniza el colon
  • GOS , galacot oligo sacáridos, que es una fibra periódica que promueve el crecimiento de la flora bacteriana

Tiene múltiples indicaciones (descúbrelas en esta infografía) y sus resultados son visibles en seguida.

Solo 1 sobre al día, preferiblemente después de las comidas. Lo puedes disolver directamente en la boca o en un vaso de agua o zumo

Tine un agradable aroma a leche-caramelo, y no contiene Gluten, edulcorantes, conservantes ni colorantes.


prevención del riesgo cardiovascular – infografía

En el día europeo de la prevención del riesgo cardiovascular, repasamos los factores de riesgo para poder prevenir

igualdad de género – objetivos – día de la mujer – infografía

La igualdad de género, objetivo de todos. El próximo 8 de marzo es el día internacional de la mujer y desde desde naciones unidas se trabaja para conseguir estos objetivos

  • procurar que todos los niños y niñas tengan acceso a servicios de atención y desarrollo en la primera infancia
  • dar acceso a una enseñanza preescolar de calidad, a fin de que estén preparados para la enseñanza de primaria
  • velar por que todos los niños y niñas terminen los ciclos de la enseñanza primaria y secundaria
  • la enseñanza ha de ser gratuita, equitativa y de calidad y producir resultados escolares pertinentes y eficaces
  • eliminar todas las prácticas nocivas como el matrimonio infantil, precoz y forzado
  • poner fin a todas las formas de discriminación contra todas las mujeres y las niñas en todo el mundo
  • eliminar la mutilación genital femenina
  • eliminar todas las formas de violencia incluidas la trata y explotación sexual
  • eliminar otros tipos de explotación en mujeres y niñas como la explotación laboral

Por todas las mujeres y el #diadelamujer

igualdad de género


el reciclaje – infografía

Hoy repasamos todo sobre el reciclaje

Con cada envase que se recicla, mejoramos la calidad del aire que se respira, ya que reducimos emisiones de CO2, además de ahorrar materias primas y energía

Entre los contenedores habituales, nos encontramos

  • Contenedor Gris: En el contenedor gris van los desechos., Todo el resto que no puedas poner en los otros contenedores, todo lo que no puede ser reciclado pero que no contiene residuos tóxicos.
  • Contenedor Verde: En el contenedor verde van los envases de vidrio. Con este vidrio que se lleva a la planta de reciclaje, una vez limpio y retirado todo lo que no es vidrio (etiquetas, pegamento, etc) y se tritura hasta convertirlo en polvo, y sirve de materia prima para fabricar envases de vidrio como los originales para hacer botellas,  bombillas, frascos, etc.
  • Contenedor Amarillo: En el contenedor amarillo van los envases. Envases de plástico (botellas de plástico, bolsas de plástico, envases de plástico, como los de yogur, de mantequilla, de productos de limpieza, etc.), latas de bebidas y latas de conservas, tetrabricks, bandejas de porexpan, papel de aluminio, film transparente, etc. Lo recogido se lleva a plantas de selección de residuos que se encargan de separar, compactar y distribuir a los centros de reciclaje.
  • Contenedor Marrón: van los residuos orgánicos, todo aquello que se pudre, de origen vegetal y /o animal. Restos de comida o de jardinería. generalmente se convierten en compost que se usa como abono orgánico. También se usa para generar biogás (energía renovable que genera electricidad)
  • Contenedor Azul: va el papel y el cartón. Lo recogido va a las plantas de reciclaje respectivas, donde se tritura y compacta y se transforma en unas grandes balas de papel. Estas balas luego se hidratan para crear pasta de papel que pasa por un proceso de limpieza. Una vez seco, se plancha y se enrolla en bobinas para distribuir a las fábricas de papel. El papel reciclado se usa para hacer nuevas cajas, papel higiénico, sacos para materiales de construcción…
  • Contenedor rojo: los deshechos peligrosos, como baterias, pilas, insecticidas, aceites, aerosoles, o productos tecnológicos. hospitalario o infeccioso

Entre los contenedores especiales, que algunos encontramos solo en el punto verde, encontramos;

  • Punto sigre: donde depositar los envases vacíos de medicamentos, medicamentos caducados y aquellos que no vamos a usar, lo encontramos en las farmacias.
  • Contenedor de agujas
  • Contenedor de pilas
  • Punto limpio habilitado para riadiografías
  • Punto limpio de recogida de aceite usado. (separando el doméstico del industrial, de vehículos
  • baterías
  • pinturas y tóxicos
  • restos de poda
  • fluorescentes
  • aparatos eléctricos
  • voluminosos,
  • etc.


contenedores más habituales

fuente: ecoembes, sigre

Artrosis, que no vaya a más – farmaslink

En este miércoles de febrero, mi querida Teresa Bonnin de Farmacia Bonnin nos aclara muchas dudas sobre la artrosis. En este artículo podrás conocer más a fondo sus carácterísticas, manifestaciones clínicas…

Teresa como miembro activo de SEFAC (Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria) comparte un documento de consenso en Artrosis para la Salud Articular en farmacia comunitaria, con la que se se pretende unir farmacéutico-médico-paciente en una herramienta de consulta útil y rápida para el abordaje de enfermedad tan incapacitante.

La importancia del enfoque multidisciplinar para el abordaje de la artrosis y las medidas farmacológicas y no farmacológicas para su tratamiento.

Recuerda consultar siempre a tu médico o farmacéutico sobre los tratamientos que quieras realizar, ellos te informarán de las indicaciones, contraindicaciones e interacciones que pueda tener. También utiliza productos de calidad, conociendo la procedencia de los principios activos, pureza, características físicas y químicas, biodisponibilidad etc.

No te pieras este post y todo lo que escribe Teresa

artrosis, infografía

tipos de gafas según las lentes – infografía

Hoy vemos los tipos de gafas según las lentes.

Podemos encontrar lentes premontadas, no son personalizadas y tienen la misma graduación en las dos lentes (garantizada en las gafas de calidad óptica). La distancia interpupilar es de 62mm y solo sirven para distancias cortas, para cerca.

Las lentes monofocales, que tienen la lente personalizada y la distancia interpusiera medida. Corrigen la distancia cercana o lejana.

Las lentes bifocales son personalizadas y sirven para distancias cercanas y lejanas, pero no para las intermedias

Las lentes progresivas son personalizadas y sirven para distancias cortas, intermedias y largas.

tipos de gafas según las lentes

descubre las gafas de pantalla y de presbicia (gafas premontadas)

fuente: farmamoda

Sistema español de verificación de medicamentos

Ante la puesta en marcha del SEVEM, Sistema español de verificación de medicamentos el próximo sábado 9 de febrero, compartimos esta infografía para resolver algunas de las dudas que han surgido.

El sistema se pone en marcha para garantizar la autenticidad de los medicamentos que llegan a los usuarios, para evitar falsificaciones.

Cada unidad de medicamento vendrá claramente identificado con un código datamatrix que incluye el código del producto, la fecha de caducidad, el lote de producto y el número de serie.

La oficina de farmacia al dispensarlo, comprobará en Nodofarma que se encuentra activo, certificando así su autenticidad, y desactivará ese producto de la plataforma Sevem al finalizar la venta.

No todos los productos estarán activados el día 9, sino que paulatinamente se irán incorporando a la plataforma, confiriendo así un tiempo de convivencia de los dos códigos.

Gracias a Sitecfarma por su colaboración en el desarrollo de esta infografía que nos ayudará a la puesta en marcha del sistema en Farmatic.


manchas y melasma, prevención y tratamiento – infografía

Cada vez con más evidencia, podemos afirmar que la luz visible es la responsable del melasma.

Podeis ver aquí una infografía sobre luz visibles y sus efectos sobre mi piel.

Después de la interesante charla de la Dra Arce sobre el tema, comparto esta infografía a modo de resumen y de concienciación de uso de fotoprotección todo el año

contractura de cuádriceps – farmaslink

Esta semana compartimos un consejo y un videoconsejo de la mano de quemedaspara.

Ante una contractura de cuádriceps debemos tener en consideración, para un diagnóstico más riguroso la valoración por parte del especialista y la visita a un fisioterapeuta para una correcta recuperación.

Las primeras horas son claves para poder disminuir la inflamación.

No te pierdas el consejo completo.

Mira este enlace si te interesa conocer más a fondo el ibuprofeno. 

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