Buscar

farmaadicta

farmaceutica experta y adicta a las infografías, con inquietudes en formarse e informarse, formar e informar…

Etiqueta

#salud

contractura de cuádriceps – farmaslink

Esta semana compartimos un consejo y un videoconsejo de la mano de quemedaspara.

Ante una contractura de cuádriceps debemos tener en consideración, para un diagnóstico más riguroso la valoración por parte del especialista y la visita a un fisioterapeuta para una correcta recuperación.

Las primeras horas son claves para poder disminuir la inflamación.

No te pierdas el consejo completo.

Mira este enlace si te interesa conocer más a fondo el ibuprofeno. 

Bye Bye 2018 – Happy Happy 2019

Un año más reflexiono sobre el año que dejamos atrás y como en 2017, despido este año muy agradecida por vuestro cariño y apoyo.

En este año en el que el blog de farmaadicta ha multiplicado por 2,5 el número visitas (ya estamos en más de 50.000) y cuyas entradas más visitadas han sido 1- Orden en la nevera, 2- nueva pauta de Bexsero, 3- Rutinas de Belleza y 4- Peeling químico solo me queda daros las Gracias un año más.

Este año ha sido un gran año, en el que gracias a farmaadicta he continuado conociendo a grades compañeros de profesión.

Formo parte de Farmaslink, un grupo de farmacéuticos que compartimos artículos de interés creados por compañeros, con el propósito de dar a conocer información de calidad, veraz y contrastada. Porque tus farmacéuticos, somos tu solución.

También tenido la suerte de colaborar con un proyecto súper interesante. Las infografías de Farmaadicta atraviesan las fronteras y llegan a Tanzania para aportar un granito de arena en la educación sanitaria. He colaborado con cartelería e infografías para el botiquín básico y primeros auxilios en una escuela y una casa de acogida, y con el tiempo han servido también para otras ONG´s, escuelas… Agradecida infinitamente a Raquel Ciriza y a Elena Ramos por su confianza.

He tenido el honor de participar como Ilustrador invitado en el primer congreso de Medicina gráfica, que se celebró el pasado 30 de noviembre en Zaragoza, de la mano de grandes divulgadores y encabezado por Mónica Lalanda. Disfruté mucho del congreso y espero con ganas la celebración de la próxima edición .

En este último trimestre he tenido la suerte de ser invitada a una gran familia, la familia de Farmacias Unidas, capitaneada por Marta Masi, farmacéutica generosa y gran compañera. En este grupo he crecido mucho profesionalmente y nos damos apoyo y conseguimos estar al día en todo lo relacionado con la farmacia.

Gracias a las Redes Sociales, conocí a Maria José de Farmamoda, una excelente persona, crack en marketing. Las redes unen y amplias tu círculo de amigos…

Despido 2018 agradecida por vuestro apoyo incondicional e ilusionada con grandes proyectos en marcha que espero os gusten.

Esperando 2019 con ganas e ilusión, en el que se celebrará la edición de Infarma en Barcelona, que me permitirá desvirtualizar a muchos compañeros. Esperamos este nuevo año con los brazos abiertos!

Gracias mil por vuestra confianza, seguiré trabajando y creando contenido farmacéutico.

La Creatividad es la inteligencia diviertíendose 😉 (Albert Einstein)

donación de sangre – infografía

Hoy comparto esta infografía con la compatibilidad sanguínea en la donación de sangre. 

De cada donación, se pueden beneficiar hasta tres pacientes. Cada extracción se separa en glóbulos rojos, plaquetas y plasma.

Los glóbulos rojos, son los responsables de transportar el oxígeno desde los pulmones a todos los tejidos del cuerpo.

Las plaquetas, participan en la coagulación sanguínea, impidiendo las hemorragias causadas por pequeñas lesiones de las arterias, venas o capilares.

 El plasma formado en su mayoría por agua, contiene sales minerales, y proteinas como inmunoglobulinas (defensas frente a infecciones), factores de coagulación, albúmina (transporte hormonas y fármacos hacia los tejidos) , etc. 

Puedes hacer un sencillo test para saber si puedes ser donante 

fuente: banc de sang i teixits 

Nutri-Score – infografía

Ayer la ministra de Sanidad nos informaba de las nuevas iniciativas para reforzar la Estrategia Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad (Naos).

Se propone un nuevo modelo de etiquetado frontal para ayudar al consumidor en la toma de decisión motivada e informada de una dieta más saludable.

Este modelo de codificación ya existe en Francia y está pendiente de instaurarse en Bélgica y Portugal.

El “código nutricode” nos informa mediante un gráfico de 5 colores a modo semáforo de la calidad del producto en función de la cantidad de sal, azúcares, grasas saturadas, calorías, fibra y proteínas.

Aquí comparto una  infografia informativa del código NutriScore

nutriscore_34222990.png

fuente: ministerio de sanidad, consumo y bienestar social 

insulina – infografía

Aquí comparto una infografía con algunos tips sobre la insulina. Consejos de conservación y mucho más…

Si quieres saber más sobre diabetes aquí tienes otra infografia.

insulina-5c-20_34145571-4.png

fuente: Hospital Sant Joan de Deu Barcelona

 

tips para cuidar tu salud mental

La OMS define la salud mental como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

La salud mental está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.

tips para cuidar tu salud mental

Una buena salud mental nos permitirá afrontar todo de forma más positiva

En este video compartimos unos tips para cuidar tu salud mental 

Me uno a la campaña de FundaMENTAL para mantener una buena salud mental

 

 

dia mundial del farmacéutico

Hoy es el día mundial del farmacéutico, el experto en el medicamento.

2018-Dia-Mundial-Farmaceutico

Desde Portalfarma se ha lanzado la campaña para dar a conocer toda la labor que hacen farmacéuticos, tanto los que vemos como los que no.

  • el farmacéutico te garantiza la cercanía y accesibilidad al medicamento
  • colabora con el resto de profesionales sanitarios
  • fomenta el uso responsable de medicamentos
  • impulsa servicios profesionales
  • investiga nuevos medicamentos
  • divulga consejos e información de salud de calidad

Desde Farmaslink, nos unimos a esta campaña dando  conocer la labor de divulgación sanitaria  que tenemos muchos farmacéuticos.

En este video podrás conocer que hacemos y donde encontrar información 

  • veraz
  • contrastada
  • de fuentes fiables
  • actualizada
  • de interes general
  • con criterio farmacéutico

Confía siempre en tu farmaceutico, porque tu farmacéutico es tu solución

 

los medicamentos no son chuches – farmaslink

En el post de esta semana de farmaslink, nuestra compañera de la Farmacia Alegre Perez analiza que los medicamentos no son chuches.

Desgrana el porqué de los sabores de los medicamentos y alerta de los efectos adversos de nefrotoxicidad y hepatotoxicidad de algunos medicamentos muy usados tanto en adultos como en edad pediátricas.

Si un medicamento tiene tan buen sabor “como una chuche”, puede llevar a creer a los mas peques que de eso se trata y tener una ingesta indebida llevando a una intoxicación o a un daño irreversible. 

los medicamentos.png

12 tips para estar saludable – infografia

La oms nos recomienda unos tips para estar saludable. Cuídate!

new-piktochart_32239741.png

fuente: oms

Blog de WordPress.com.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: