prevención del riesgo cardiovascular – infografía

En el día europeo de la prevención del riesgo cardiovascular, repasamos los factores de riesgo para poder prevenir

• evita el tabaco
• no consumas alcohol
• controla tu peso
• controla los niveles de azucar
• mantén a raya el colesterol
• no consumas grasas ni sal
• come saludablemente
• evita el estrés
• evita el sedentarismo
• controla la tensión arterial