Ventajas de las hipopresivas – infografía

Hoy compartimos esta infografía con algunas de las múltiples ventajas de las abdominales hipopresivas.

• reducir el perímetro abdominal, aportando mejoras estéticas, funcionales y posturales.
• Previenen el debilitamiento del suelo pélvico en el postparto y si se hacen después del parto nos ayudan a recuperarlo
• previenen la incontinencia urinaria, debido al fortalecimiento de la musculatura perineal.
• mejoran la función sexual, debido al aumento de la propiocepción del suelo pélvico
• mejora el patrón respiratorio, con lo que también incrementa el rendimiento deportivo
• mejora la postura y fortalece la faja abdominal, proporcionando una eficaz protección lumbo-pélvica
• aumenta y regula los factores vascularizantes, y así prevenir y solucionar edemas y pesadez de piernas
• previene lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.